Fra due settimana si va a Londra, dopo la mezza di Vico inizio mese un'altra mezza era in cantiere, fra le papabili di oggi , ho scelto la mezza di Sabaudia, si va al mare, dicono che è piatta, risultato gara nervosa per i sali-scendi, leggeri ma su tutti i 21 km.
Partenza regolare, anche se non c'è il real time,per una mezza maratona non lo concepisco ,mi metto su 4,45/50 km voglio provare il tempo per LH.
Passano i km vedo il percorso è tutt'altro che semplice,in più sul lungomare il sole è più per una tintarella che per una gara,non demordo riesco a controllarmi benissimo, verso il 14 km si torna indietro , per fortuna la strada è ombreggiata da alberi, inizia la stanchezza lascio qualche secondo a km.
Gli ultimi km a Vico non sono andato tanto bene, ho sofferto, oggi voglio passare la crisi indenne 19/20 km ultima salita, anche se tosta , nella mente c'è il traguardo, passata, ecco il vialone del traguardo , riesco anche a sprintare, temp. 1,43 e spicci , obbiettivo raggiunto.
10 commenti:
oggi come oggi sarei contento di 1h45' vai che vai bene! :)
eh, se trovavo il pettorale arrivavo pure io a Londra, ma mi son svegliato tardi... amen.. la inseriamo nel 2013..;-)
stai un pezzo avanti, io ancora annaspo ma sarà cmq bello esserci.... ci vediamo il 28!
ottimo Fra', l'ho corsa una volta ma nn ho un ricordo piacevole di quella gara.. peggio di Vico sicuramente!
a Londra ti divertirai, incrocio le dita per un meteo clemente :D
Tosto , grazie, ci possiamo accontentare, di più non c'è
Pimpe , peccato, dicono che è una bella gara
Yogi,stò raschiando il barile , ma mi difendo, ci vediamo il 28.
Mauro,anche io no l'ho trovata facile, per LH.anche sotto l'acqua.
Sei tornato a ruggire... ora però attenzione che in gran Bretagna devi tenere la sinistra
X la sinistra non ci sono problemi, x il ruggito,sono un vecchio Leone.
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