Studio Fisioterapico

Ultra Maratona

domenica 13 marzo 2011

Malanni di stagione.

 Ultima gara prima della Maratona, le sensazioni non sono buone, penso di essermi giocato le carte sulla Roma -Ostia , non sono riuscito ha riprendermi , un fastidioso mal di gola e raffreddore  non mi passano, per di più oggi gara bagnata, che dire la gola si è fatta subito sentire e il tempo questa settimana non è certo dei migliori.

Arriviamo a Ladispoli che pioviggina,incontro Yogi, Master,erMoro,non ho potuto fare la foto con loro , ero impegnato ha consegnare le nuove canotte; mi preparo all'ultimo momento, oggi non voglio forzare,mi accordo con Pierino di farla con lui.
 Partiamo che piove, Pierino è partito a razzo , gli dico "ma non vai troppo forte" ,  gli sto dietro fino al quarto km, dopo cerco di fargli il passo , vedo che fatica, si accorge che ho rallentato per stare con lui, mi dice tre quattro volte di andare via.
Poco dopo mi sfreccia affianco Master, va troppo veloce,comunque accelero, il percorso è tutto in piano, riesco ha  incrementare con un finale in progressione.
Non avevo mai fatta questa gara, mi è piaciuta la competizione con il percorso veloce, ristoro finale?  forse si sono dimenticati che eravamo sui 1500 concorrenti.  

10 commenti:

kaiale ha detto...

anche tu altruista in gara...ottimo Frank

francoscr ha detto...

Ma si, l'importante è divertirsi.

theyogi ha detto...

quando sono arrivato io iniziava il peggio: cmq una bella giornata quando si incontrano i bt... ;)

francoscr ha detto...

mi dispiace x la foto,anche se piove quando si incontrano gli amici, è festa.

GIAN CARLO ha detto...

Non sono venuto a Ladispoli proprio perchè la gola pizzica.
Ho corso alle 7.30 prima che iniziasse a piovere ...speriamo mi basti questa prudenza ...anche perchè io da domani devo andare al lavoro e in questo tu hai un bel vantaggio.
In bocca al lupo.

Vincenzo DI GENNARO ha detto...

Dal grfico vedo che magari potevi stare un po + basso i k precedenti, ma va bene lo stesso, complimenti!!

francoscr ha detto...

Janco,purtroppo sono come te , non viene la febbre ma gola è raffreddore me le trascino per un mese,per il vantaggio? ho molte cose da fare nipoti compresi.

francoscr ha detto...

Vincenzo,va bene , doveva essere uno scarico domenica ho la Maratona.

Master Runners ha detto...

La gara è bella, però troppa gente per quel percorso pieno di imbuti.
Ci vediamo sabato e anche tu fatti una sauna se puoi! ;)

francoscr ha detto...

See!! nà sauna!, sono un uomo all'antica, ci vediamo sabato