Studio Fisioterapico

Ultra Maratona

domenica 21 ottobre 2012

Fartlek

Oltre che per il piacere ,corse del genere si fanno e basta ,nelle speranza che dei  tuoi 10 € vadano tutto per lo scopo prefissato.

Quest'anno si chiama  Hunger Run,appuntamento allo stadio N. Martellini a Caracalla,a Roma quando si corre in centro, le persone sono sempre tante, meglio cosi.
Nel riscaldamento incontro Yò, Alfredo, il trio di Londra,si decide di fare la corsa insieme, sono un po' scettici.
Ci  posizioniamo in fondo al gruppo, partenza puntuale,i primi km si viaggia insieme , cerco di fare da elastico, nelle diciamo salite spingo per poi aspettarli, per tutta la gara faccio diciamo un fartlek, le gambe rispondono bene, non sono per niente affaticato, 10 km passano in fretta ecco lo stadio N. Martellini tutti e tre sotto il gonfiabile.
Diciamo un buon allenamento per una giusta causa.

5 commenti:

Pimpe ha detto...

bravo Franco ;-)

theyogi ha detto...

sei quello più in forma, frà, ti toccava! :) avanti così, replichiamo il 1°...

Marco Bucci ha detto...

...Naggia nun se semo beccati...!!

francos ha detto...

Pimpe. Yò. ok il 1 si replica.

francos ha detto...

A Bucci,con quella canotta mi sembravi un diavolo, ero poco avanti a Yò, diciamo sul biscotto.