Studio Fisioterapico

Ultra Maratona

domenica 1 aprile 2012

Tempo da battere.

Tempo da battere 1h 42,18 della Roma -Ostia di un mese  fa, qualche allenamento in più c'è.
 Luogo San Benedetto del Tronto, spirito passare un week end con amici di squadra e famiglie al seguito (e fasse na magnata de pesce).

Della corsa si parla poco,c'è lo sfotto della Roma ,Lazio, che giocano sabato sera ,e anticipo domenica all'ora di pranzo , da mandare per traverso qualcosa , ma per me su questo tema è andato tutto bene.
Al solito notte insonne, alle 6 sono già giù dal letto, la giornata è ottima, piano piano la zona diventa sempre   più affollata, siamo sui 1400 partecipanti,mi cambio all'ultimo momento, l'albergo è in zona partenza/ arrivo.
Con due amici parliamo di stare sul tempo di 1h40, ma come pinocchio cresce il naso per strada.
Partiti, la gara è tutta in piano, due giri,un po' di slalom il primo km, restiamo subito in due,guardo il tempo siamo al di sotto della media , dico di rallentare, non posso reggere quel ritmo simo a ridosso dei 4,30 km, al 5 km decido di rallentare un pochino il mio amico si distanzia.

Siamo ritornati a San Benedetto del Tronto, mentalmente l'idea dei due giri mi fa cedere un po', sul lungomare cerco di ripartire, lascio ancora secondi per strada , 16 km siamo di nuovo sul lungomare , resto concentrano a non mollare, ma la stanchezza si fa sentire.
Il tempo è cambiato è scesa la temperatura, tira vento dal mare,18/ 19 km ormai ci sono, un tratto è vento contrario ( che fatica), un'occhiata al crono, posso stare sotto 1 h38, raschio le ultime forze, volata 1 h 37,54, che fatica.
 Ristoro, doccia, ho avuto il piacere di  incontrare Alessio (Kaiale), sempre alla grande.
Ma è ora di pranzo , grande magnata di pesce, che con il passare delle pietanze ero sempre più allegro , in quanto le notizie sportive  erano ottime come il servizio a tavola.

8 commenti:

theyogi ha detto...

minkia che crono! ho il sospetto che sia un pesce d'aprile.... :))

GIAN CARLO ha detto...

Sei un grande ...malgrado che tifi per i lupacchiotti.
Lo sai che tra 70 giorni davanti a quello stesso mare me la farò sotto davvero

Master Runners ha detto...

Bravo Frà, ma nell ultimo km te sei fatto passà da uno de categoria!
Ennamo!
:)
......scherzo è!!!

Marco Bucci ha detto...

Hai capito er Franco... pure tu te 6 fatto 'na trasferta cor tango....!!!
Bella mossa.
Me sembra che stai a ritorna' coi controciufoli...!! ^__^

francos ha detto...

Yò, il pesce era era previsto per il pranzo.

francos ha detto...

Janco,grazie,anche la Roma è grande,Pescara vi aspetta.

francos ha detto...

Gianlù,non me ne sò accorto, anche per te Pescara vi aspetta.

francos ha detto...

Marco B.diciamo un bel weekend,soffro molto le gare piatte.