Studio Fisioterapico

Ultra Maratona

lunedì 1 novembre 2010

Ma quale defatic.....

Dopo le fatiche di ieri, oggi doveva essere una gara leggera, ma quando sei in gara, comanda lei.

 Ho iniziato non tanto forte, mi sono portato la macchina fotografica dietro appunto per andare ad una velocità  per sciogliere le gambe,  piano piano mi sono fatto prendere dalla corsa ,ho finito in progressione che gli ultimi due km, avevo le gambe dure, doloranti, e con sorpresa  media corsa 4,34 km., ora due giorni di riposo .

famosa salitella del Colosseo  

                                  salitella di via Merulana


                                   altare della Patria

castel' Santangelo

8 commenti:

theyogi ha detto...

certo che, quota a parte, vale sempre la pena correre al centro.... avete preso l'acqua? a ostia antica c'era il diluvio!

francoscr ha detto...

Hai ragione troppo cara,acqua poca,percorso bellissimo.

theyogi ha detto...

sai che faccio Dom prox? ti accompagno a castelfusano per almeno il primo giro, tutta non me la sento....

er Moro ha detto...

comanda lei pure quando non sei in gara :(((((( ;)

francoscr ha detto...

Yò ti aspetto.

francoscr ha detto...

A Mauro, gara domenica, gara lunedi,se pò fa.

Vincenzo DI GENNARO ha detto...

Ciao Franco, direi che sei peggio di me, la frase "ma quale defaticamento", mi calza a pennello eheh

francoscr ha detto...

Vincenzo, benvenuto,purtroppo ci facciamo prendere dalla gara