Studio Fisioterapico

Ultra Maratona

martedì 21 luglio 2009

SPIRITO TRAIL...NON C'E' 2 SENZA 3

Che dire ragazzi vi vedo un po' spenti, va bene che è estate e si va al mare, ma io ci vado a Settembre e come logico adesso vado in montagna.

Domenica 19 altro Trail quello famoso che qualcuno definisce dei cento (Pazzi) invece è un bel trail, certo è che da quelle parti sono dei specialisti in queste corse, ma con il tempo il distacco sarà meno significativo.


Domenica mattina partenza x Trasacco dopo un'ora di macchina si arriva al Santuario della Madonna di Candelecchia, il sacro luogo montano che ogni trasaccano ama gelosamente perché custode delle più commoventi tradizioni, nella foresteria del santuario prendiamo i pettorali, li c'è  una mostra fotografica permanente che narra tutti i vari Pellegrinaggi del Santuario.

Sono in compagnia di Mauro, Maria ,Angelo Marzella ci prepariamo x la gara siamo circa a 900 mt.,
l'aria è fresca siamo circondati dal verde: faggi ,querce ecc..la gara è tutta in ombra la conosco l'ho fatta nel 2007 perciò posso regolarmi con il tracciato.

Ore 9,30 si parte in discesa per 3,5 km scendiamo fino a 700 mt li prendiamo il sentiero che ci porta fino i 1490 mt, la salita è piuttosto agevole si corre bene 4.. 5..6..km bene poi la pendenza si fa dura ed alterno camminata alla corsa anche perchè copio gli specialisti del posto ,la mossa è buona mi distanziano di 100 mt circa, arrivo in vetta abbiamo già percorso 9 km li c’è il ristoro acqua e sali e vai altri 2 km di saliscendi li accelero notevolmente sorpasso molte persone, il sentiero lo permette all’11 km troviamo una discesa ripida e molto tecnica,questa risulterà la parte più difficile ci sono sassi e radici, a cadere ci vuole un attimo i miei occhi sono incollati a terra non devo distrarmi , mi accodo a tre persone vanno decisamente più piano e mi fanno perdere del tempo, dopo un km circa trovo un varco per passare, vado solo fino alla fine della discesa ,altro saliscendi ma le pietre sono più grandi e bisogna fare una corsa saltata ma sono vaccinato...( il Trail d'Elba insegna) arrivo sulla strada asfaltata li trovo una salita, dopo 500 mt ci rimandano nel bosco ancora una salita con scalinata a 50 mt dall’ arrivo ci rimandano su strada e finalmente è finita sono arrivato...14,500 Km tempo impiegato 1:52:46, 12 minuti meno del 2007 .Gran ristoro finale con Pasta al Forno e Birra a volontà.

Saluti Franco Scaramella

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