Studio Fisioterapico

Ultra Maratona

mercoledì 2 dicembre 2009

Un po di numeri

Ragazzi che dire questa volta non parlo di una gara specifica ma di tutte le gare dell'anno in corso (2009), controllare un po' di numeri, Km fatti e altimetrie, scaricando i dati dal computer di bordo (Garmin ) che trovo un oggetto molto utile se non ti fai ossessionare dai tempi.

Questo è il grafico dei km fatti dal mese di Gennaio a Novembre, la cosa non mi sorprende in quanto se i km li fai ci stanno tutti.

gennaio km 201  febbraio km 153  marzo km 181  aprile km 196  maggio km 217 giugno km 227
luglio km 207  agosto  km 218  settembre km 245  ottobre km 190  novembre km 123 
 Tot.  2158 km.

Per quanto riguarda l'altimetria (salite) rimango un pò sbalordito nel vedere il grafico non pensavo di aver fatto tante salite, per i mesi diciamo normali (allenamenti e corse di routine) si raggiungono 2000/ 3000 mt. se poi si fanno dei Trail come potete vedere si raggiungono 5000/ 6000 mt.mensili.


gennaio  mt.3217  febbraio  mt.2119  marzo mt.1592  aprile  mt.5230  maggio mt.4787  giugno mt.6525 luglio mt.5780  agosto mt.5681 settembre mt.4027  ottobre mt.3983  novembre mt.2686
  Tot.   45627 mt.

Forse era meglio una piccozza al posto delle scarpette ,  troppo alla lettera (Pane e Salite) ma un proverbio dice (quel che è fatto è fatto).

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