Oggi ho partecipato alla Best Woman gara veloce,(un po' per provare il ginocchio) il pensiero è farla un po' lenta, poco sotto i 5 a km, c'è anche il raduno dei blogtrotters, è sempre un piacere incontrarsi e scambiare le impressioni sulla corsa, caffè e tutti a cambiarsi, fa un freddo cane, il vento la fa da padrone.
Decido di fare di nuovo da lepre a Yogi, l'avviso del mio problema, la sua fiducia è totale.
Partiti in mezzo al gruppo , con questo freddo siamo un po' riparati, i primi km è uno slalom continuo, siamo più di 2000 concorrenti, il ritmo è troppo veloce per il momento non ho problemi,con noi è anche Brant ,facciamo sempre un po' da molla .
Ecco la famosa passerella sul molo , non mi è mai piaciuta 4 curve secche con cambi di ritmo, torniamo sul lungomare è il 6 km,( media sui 4,35 km )troppo forte di li a poco dolore al ginocchio, rallento, per due km sono dietro a loro.
Non posso arrendermi, mi rimetto avanti rallentando un pochino (4,45/50 km) ormai è fatta sento lo speaker, si ricompatta il trio ecco la pista, piccola volata e passiamo il traguardo.
L'unico problema è che ora sto con il ghiaccio nella speranza che passi subito il dolore, non sono contento della prova in quanto non ho avuto disciplina nella gestione della gara, doveva essere corsa più lentamente .
10 commenti:
all'unisono anche nel postare... ;D bella gara franchì, e speriamo per il tuo ginocchio: dove la trovo un'altra lepre all'altezza?!
che coppia,prossima (WE Run Roma) gara farò da lumaca.
Er discorso è che siamo tutti dei drogati :D ce sevono sparà x fermarci :D daje roccia!
dai su!! ancora un po' di gare e poi ti dai alle bocce..da fermo!! ehheeheh
L'altro giorno al trail dei laghi ti ho pensato, poi leggo questo... vabbè dai, basta che te riposi un pò... ed è proprio quello il problema, mica il ginocchio!!!
Mauro, roccia? , nà volta, 10 anni fa.
Giampy,bocce? mi sono gia prenotato
Gianlù,ero tentato ha prevalso il buon senso,ora una settimana di stop.
FERMATI...!!!
Una settinmana spero che basti.
Posta un commento