Gara delle Ancore

Per sciogliere le gambe decido di fare una 10 km ; Anguillara Sabazia (Gara delle Ancore),arriviamo è un caldo tremendo, in riva al lago c'è una leggera brezza , si parte alle 10 , troppo tardi.

Partenza 1..2..3..via, alla volemose bene, dicono che è una gara piatta , ma non ci credo dicono sempre cosi.

Il primo tratto è in ombra,  si va, si suda, saranno 30,32 gradi,poi si scende sul lungolago c'è molta gente a prendere il sole , e fare il bagno,ci guardano divertiti, " avranno pensato ma co sto caldo do vanno questi ? ".

 Eccoci la sorpresa verso il 5°km  la salita,circa un km , vedo che parecchi sono già in crisi, in effetti devo rallentare , sono partito troppo veloce , è verso il 6° km che allungo un po la falcata non risento né del caldo, né della salita ,come un vecchio diesel prendo il mio passo e vado , siamo tornati ad Anguillara ,la tenuta è buona e finisco in volata.

Nel pacco gara c'era un buono pasto alla sagra del pesce, che con soddisfazione  abbiamo consumato.