Studio Fisioterapico

Ultra Maratona

venerdì 21 gennaio 2011

Accepted

Si parte, ragazzi non credevo che con 10 giorni  e una mail  con i tempi dello scorso anno mi accettassero per New York.



domenica 16 gennaio 2011

Anno nuovo...

A volte penso che non siamo tanto normali, fare quasi 500 km  tra andata e ritorno per un Trail , ma quando la compagnia è quella giusta per calpestare nuovi posti trovi tutte  le motivazioni.

Destinazione Colle San Marco  (Ascoli Piceno) , sono 2 anni che avevo visto questo Trail , 10 giorni fa  parlando con Teresa mi si presentava l'occasione di partecipare ,diedi la disponibilità, mercoledì mi telefona tutto a posto i quattro amici di cordata sono Gianluca, Teresa, nonno Elio ,e Io.

 Nessuno di noi  conosceva il posto , verso le 9 arriviamo sul posto,non fa freddo, il paesaggio è quello montano, sulla cima del monte c'è la neve, si parte è subito salita , non sto nelle condizioni migliori oggi sarà dura, sui strappi più duri cammino , tanto la velocità è la stessa,e non affatico troppo le gambe salita, salita, salita, non finisce mai.

Su dei tornanti mi sento chiamare è Gianluca,alzando gli occhi mi rendo conto dove dobbiamo arrivare, dopo il 9 km si inizia a scendere, il tempo di prendere fiato e giù all' impazzata, sono stati 4 km di discesa  senza risparmiarmi, passo il traguardo sfinito.

  Come resoconto della giornata ,ottima sia come organizzazione , paesaggio  , per niente pentito dei km fatti

giovedì 6 gennaio 2011

.....2011

Si riparte, non so se riesco a ripetere una stagione come il 2010, con 2.420 km percorsi, e  un'ascesa  annua di 43.493 mt.  40 gare  in 10 mesi di attività, oggi è stata la mia prima gara da MM60, vi dirò in seguito se gli anni cominciano a pesare.

6 Gennaio, la Befana prima corsa dell'anno, gara piatta, quasi 2000 persone,sono anche raffreddato ma ho iniziato la preparazione per Roma, quindi si corre.
Partenza regolare,  sono con due amici che partono subito sparati , gli dico che è  troppo veloce,non mi ascoltano , al secondo km li sorpasso e  imposto un ritmo sui 4,30, non riescono a starmi dietro
voglio provare la mia tenuta ,è parecchio tempo che non faccio un diecimila, piccolo cedimento verso il settimo, si entra nello sterrato tratto a me preferito ,  su dei tratti si scivola rallento non voglio finire per terra, ultimi 200 mt passo il traguardo chiudo con una media di 4,30 km.